Предменструальный синдром (ПМС)
Вздутие живота у женщин перед месячными — частое явление, которое может помешать привычному образу жизни и принести дискомфорт. Симптомы приближения менструации начинаются за дней до ее начала. Женщины становятся волнительными, возникают перепады настроения, в некоторых случаях — болевые ощущения. Мы составили список полезных советов о том, как вам избежать вздутие живота при ПМС. Боли от сокращений матки бывают настолько сильными, что становится невозможным заниматься привычными делами.
Увеличение веса перед месячными является одним из признаков ПМС, когда иначе функционируют гормоны. Что же приводит к набору лишних кг? Рассказывает Соколовская Анастасия Николаевна, акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник».
Многие дамы, только недавно объявившие жестокую войну лишнему жиру, иногда приходят в ступор — стрелки весов резко сдвигаются на пару делений вперед, хотя особых нарушений питания или тренировок перед этим не было. Ответ на важный вопрос, почему во время месячных увеличивается вес даже на строгой диете или другой эффективной методике похудения, кроется в физиологии женского организма — масса тела всегда увеличивается перед менструацией. Причина столь огорчающего для женщин и девушек явления — резкое колебание гормонального фона. Уникальное творение природы — слаженный механизм под названием «женский организм» — устроен так, что ежемесячно в нем под влиянием особых женских гормонов происходят циклические изменения, связанные с функцией продления рода. Причем эти периодические метаморфозы сказываются на работе абсолютно всех систем.
