Паровой омлет на пару - 10 рецептов
Омлет — то самое блюдо , при приготовлении которого любой может почувствовать себя шеф-поваром. Нужно просто смешать всё, что залежалось в холодильнике, и залить это яйцами с молоком. Ведь именно так из остатков и создавались когда-то рецепты , без которых мы не представляем свой рацион. Но прежде чем переходить к экспериментам, следует выучить основные правила. Как же приготовить вкусный омлет? Приготовление омлета начинается с выбора яиц.
Омлет на пару - диетический рецепт с фото пошагово
Диета предполагает ограничение употребления продуктов, содержащих соли кальция. Пищу готовят практически в любом виде — можно отваривать компоненты, запекать, жарить, тушить, готовить на пару или мангале. Оптимальная температура подачи блюд: от 15 до 65 градусов Цельсия. В день больному полагается выпивать до 3 литров жидкости. Хлебные изделия: хлеб и мучные изделия.
- Пошаговый рецепт приготовления
- Любое блюдо.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Что может быть проще, чем сделать паровой омлет в общей форме, а затем разрезать его на порционные кусочки и подать к столу? Но омлет в формочках выглядит гораздо эффектней и нарядней.
- 1. Классический омлет
- В глубокой миске с помощью вилки или миксера взбейте яйца до однородности.
- NatalyLeva Поваренок 3 уровня.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
Добро пожаловать на наш кулинарный сайт the Вкусно, где мы рады представить вам вкусный и полезный рецепт диетического белкового омлета на пару без молока. Если вы следите за своим питанием, стремитесь к здоровому образу жизни или находитесь на диете, то этот рецепт станет отличным выбором для вас. Белковый омлет на пару является идеальным блюдом для тех, кто хочет получить питательные вещества, минимизируя потребление калорий и жиров. Омлет на пару - это прекрасная альтернатива обычному омлету , так как при приготовлении используется пар, а не масло или молоко.
