Подвернуть ногу как лечить в домашних условиях

Обувь MBT. Как проверить здоровье ног в домашних условиях.

10 способов помочь своему голеностопному суставу оставаться здоровым

Легкие травмы конечностей — такие, как ушибы и растяжения — легко можно получить не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни. Достаточно неудачно упасть или подвернуть ногу. В большинстве случаев ушибы и растяжения считаются легкими травмами и не требуют специального лечения.

Наколенники Спортивные Статьи. У кого-то это был вывих, у кого-то растяжение, но все эти травмы сопровождались болью и длительным процессом выздоровления. Недели полного покоя или даже месяцев были необходимы, прежде чем полностью восстановите свои прежние физические возможности.

  • Как оказать ребенку первую помощь до визита к врачу
  • Ситуация, когда человек подвернул ногу, в медицине считается повреждением голеностопного сустава. Эта травма очень распространена и подстерегает буквально на каждом шагу.
  • Пожалуй, каждый человек в своей жизни неоднократно сталкивался с различными травмами и вывихами, а подвернуть ногу, и вовсе, можно практически «на ровном месте». Подвороты стопы — это, так сказать, обыденное повреждение голеностопного сустава, получить которое можно не только занимаясь спортом, но и в повседневной жизни, просто при ходьбе, поставив ногу под углом.
  • Подворачивание ноги — распространенная травма, особенно среди спортсменов и активных людей.
  • Возможные последствия вывиха
  • Врач высшей квалификационной категории Стаж 15 лет Записаться на прием Дата публикации:
  • Нередко во время активных игр или бега малыш может подвернуть ножку.
  • Никифорова Мария.

Для начала определимся с терминами. В медицине нет понятия «подвернул ногу», а вот «травма голеностопного сустава» есть. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация.

Похожие статьи