Синдром именинника: что это и как с ним справиться
День рождение чудесный праздник. В этот день можно осуществить все стереотипные традиции: собрать друзей, создать радостную атмосферу, подвести итоги года, порадоваться подаркам, повеселиться, потанцевать, сделать фото на память и расстаться счастливыми, но нередко бывает так, что настигает депрессия перед днем рождения. Это достаточно распространённое явление, когда приближение торжественной даты сопровождается чувством неудовлетворённости и ощущением непринятия этого события. Депрессия перед днем рождения связана с различными причинами, например, с ощущением внутреннего возраста, который у всех разный.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. В канун дня рождения многие из нас замечали за собой необычное эмоциональное состояние — грусть, апатию или раздражение на весь окружающий мир. О том, почему это происходит, Лайфу рассказала психолог и наставник Владлена Ракша.
Ника Воюцкая. Одни не считают этот день особенным, а другие стараются избегать возникающих в этот период эмоций и предпочитают делать вид, что праздника и не было. Таких людей много: едва ли не каждый четвертый россиянин не любит отмечать свой день рождения.
