Гречка с медом и орехами от щитовидки

От болезней щитовидной железы страдает множество людей особенно женщин — из-за гормональных изменений, с которыми они часто сталкиваются. Одной из основных функций щитовидной железы является секреция гормонов: тироксина Т4 и трийодтиронина. Хороший баланс этих гормонов отражается непосредственно в нашем метаболизме. Таким образом, любое изменение в функции щитовидной железы вызывает гипертиреоз, заболевание, требующие особого лечения и изменения образа жизни.

Гречка с мёдом и орехами для щитовидной железы

В грецком орехе содержатся микро-, макроэлементы и дубильные вещества. У ореха высокая калорийность за счет большого количества жиров. Поэтому употреблять рекомендуется в небольшом количестве — 1—3 ореха в день. Из минералов — много цинка и йода.

Щитовидная железа — один из наиболее уязвимых органов нашей эндокринной системы. На него влияет огромное количество факторов. К сожалению, с некоторыми из них мы ничего не можем сделать. Так, например, пагубное воздействие загрязненной окружающей среды на наше здоровье мы практически не можем предотвратить.

Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропущенных через мясорубку грецких орехов и меда в эмалированной абсолютно чистой посуде и переложите в стеклянную банку. Гречку нужно очень тщательно перемолоть в кофемолке до однородного состояния. Нельзя ее заменять гречишной мукой, потому что в ней нет тех полезных компонентов, что содержатся в оболочке гречки. Орехи прокрутить на мясорубке. Все залить мёдом и тщательно перемешать.

Похожие статьи

• Свинина с медом в духовке рецепты
• Рецепт торта медовый рыжик
• Сумки картины из медной проволоки своими руками - Гирлянды из бумаги своими руками - быстрое и
• Как сделать своими руками медаль юбиляру - Форсунки для автомобилей ВАЗ