![Как поддержать человека: в трудную минуту, при потере близкого, на расстоянии | РБК Стиль 7 эффективных способов защититься от токсичных людей](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main_priscilla-du-preez-nqtphr4pr60-unsplash-copy.rudxwr..jpg)
Как поддержать человека в трудную минуту: советы психологов
В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» выходит перевод книги «Как разговаривать с мудаками» известного психиатра Марка Гоулстона, который создал курс переговорщиков для ФБР, а сейчас учит менеджеров компаний, как справляться с людьми, угрожающими бизнесу. Автор рассказывает, как обрести контроль над иррациональными людьми и как справиться со вздорными клиентами, коллегами-манипуляторами и сумасшедшим начальством. Бывает, что мы вдруг осознаём, что мучаемся в отношениях с иррациональной личностью просто потому, что не хотим уронить себя в собственных глазах. Нам слишком страшно признать, что в голове давно уже бродят нехорошие мысли вроде «я тебя ненавижу и хочу, чтобы ты исчез» или «скорее бы ты умерла — иначе умру я».
![Страх отказа: как справиться и побороть, советы психолога 4 эффективных способа, которые помогут убедить любого человека](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main__fizkes__istock-1319108589.sojmzz.jpg)
![Как распознать газлайтинг и справиться с ним - Лайфхакер Как перестать «причинять добро» и научиться предлагать помощь. Советы психолога](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/9/16/756673921049169.webp)
![Помощь близкому при психическом расстройстве | Семейный доктор Как распознать газлайтинг и справиться с ним](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/5/27/346969305305275.webp)
![Как помочь близкому человеку, который отказывается обращаться к психологу Просьба о помощи — это слабость: что такое контрзависимость и как от нее избавиться](https://n1s2.hsmedia.ru/93/7a/b9/937ab927d1c66d0eae20d303ebcf20c5/728x542_1_a1fdcd60014a8022234096cf0f2860b7@1200x894_0xac120003_7944779441642799154.jpeg)
![5 эффективных советов, как общаться с трудными людьми | Блог РСВ 5 типов людей, от которых нужно держаться подальше](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/1/77/756806105889771.webp)
![Как помочь близкому человеку, находящемуся в состоянии, которое близко к депрессивному? Помощь близкому при психическом расстройстве](https://cdn.forbes.ru/files/c/1082x1082/1-psihologiya-gluposti.jpg__1573288955__81486.webp)
![7 эффективных способов защититься от токсичных людей — getadreams.ru «Как разговаривать с мудаками»: Что делать с лжецами и манипуляторами](https://storage.theoryandpractice.ru/tnp/uploads/image_unit/000/164/201/image/base_9370496f8a.jpg)
![Почему люди не сдерживают обещания | Сайт психологов bru | Дзен 5 эффективных советов, как общаться с трудными людьми](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/0/31/346969305218310.jpeg)
![«Да», то есть «нет»: как отказаться от обещания, которое вы уже дали | Большие Идеи Как помочь близкому человеку, который отказывается обращаться к психологу](https://alpinabook.ru/upload/resize_cache/iblock/70d/1200_450_1/2ir04j3ro3opwuh1jsr1wz4dms799qdn.jpg)
![Отрицание (психология) — Википедия](https://els24.com/upload/iblock/e75/y3bbyzqktcxjirurdtk1y3aae8pqfbaq/1_zaveshchatelnyy_otkaz_.png)
В отличие от созависимости — болезненной привязанности к другому человеку, контрзависимость — это отказ от привязанностей и отсутствие потребности в других людях. Иначе ее называют аддикцией избегания. Контрзависимость касается не только конкретных людей, а максимально широкого социального круга — семьи, друзей, коллег и просто знакомых. Контрзависимые личности избегают любых интимных — в широком смысле слова — контактов с другими людьми, что обычно приводит к эмоциональной закрытости и изоляции.
![Не общайтесь с психами, если можете Ответы getadreams.ru: Почему человек постоянно отказывается от своих слов??](https://www.nippon.com/ru/ncommon/contents/column/114449/114449.jpg)
![Как поддержать человека при потере близкого Контрзависимость в отношениях: что это такое и как от нее избавиться | Forbes Life](http://static4.banki.ru/ugc/55/2d/f1/de/10975848.jpg)
![Как правильно поддержать человека](https://incamp.ru/blog/wp-content/uploads/2016/11/Fotolia_103050144_Subscription_Monthly_M-e1480520620125.jpg)
![Содержание](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/2/80/756196088380802.jpg)
![Шесть советов, которые помогут выйти из неудобного положения с наименьшими потерями](https://pro-palliativ.ru/wp-content/uploads/2019/11/Photo-by-M.T-ElGassier-on-Unsplash-1024x684.jpg)
![2. Пассивный агрессор](https://n1s1.hsmedia.ru/c6/39/87/c639870f0e1ffb850a398ff3d6e8efba/690x380_0x0a330c2b_20165972831534873780.jpeg)
![Как распознать газлайтинг](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/c71/c7161473a46b6a08bbe279d4e5227aec_ce_650x400x0x0_cropped_666x444.jpg)
![Что такое газлайтинг](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/d12/02d/3d4684502bbb91f7b85446950c.jpg)
![Теги статьи](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/childish-og-fb.qtnrlapb5sip..png)
![Читайте также](https://secretmag.ru/thumb/1280x720/smart/filters:quality(75)/imgs/2016/12/26/15/25961/5dd7cf21aa1ce0f98735a9b2f5819a6688f8ab38.jpg)
![Шапка статьи](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/84b/30b/eb73d65ad2a1bd7198fe477d06.jpg)
![Рекомендации](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/fake-credit-in-n-out.cp3kwizu6nin..jpg)
![Ухаживающие за больными](https://cdn.iportal.ru/news/3001/99/preview/f1faa2ed39b3d732151e298c4651e1e30662ff22_1500_1000_c.jpg)
Для того, чтобы достичь своих целей, нужно уметь влиять на мнение людей. Мы собрали универсальные советы, которые помогут убедить любого человека, будь то друг, коллега или незнакомый человек. Сохраняйте себе рекомендации. Во время спора с сотрудником или близким человеком подбирайте правильные местоимения. Вместо «Ты не выполнил задачу» скажите «Я нервничаю из-за того, что сроки поджимают, а задача до сих пор не выполнена».
![Не испытывайте чувство вины](https://alpinabook.ru/upload/resize_cache/converted/90/iblock/4a2/0f3quk0ysryass3bxk39q78ejik442mo/759_960_1/face_ot-vsego-serdtsa.jpg.webp)
![Чем контрзависимость отличается от созависимости](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/biometrics-how-out.qfnoxt5xjkxz..jpg)
![Почему общение с токсичными людьми — это зло](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/ru/c/c3/Слово_пацана_poster.jpg)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2023/06/13/19/20230613195743101/wide_4_3_9d8a8a83f8f93399126efb9293b79d15.jpg)
![](https://alkoinfo.ee/wp-content/uploads/2016/11/Graafik_enesekehtestamine_RUS.jpg)
![](https://gemotest.ru/upload/resize_cache/iblock/479/uppqk7gakeho1t0jl2p7q4rlp6y79nan/842_472_2/Glavnaya.jpg)
![](http://static4.banki.ru/ugc/47/47/27/4d/10988524.jpg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/9/46/756696323801469.webp)
![](https://pro-palliativ.ru/wp-content/uploads/2023/05/myte-dementsiya.jpg)