5 рецептов белковых блюд без мяса
Любая категория. Любое блюдо. Любая кухня.
Если вы придерживаетесь диет, занимаетесь спортом, то для вас не секрет, что раз в неделю будет не лишним делать разгрузочный день на белковой пище, которая поможет активизировать обменные процессы. Но есть филе курицы с вареными или жареными яйцами скучно и не очень вкусно, мы предлагаем разнообразить меню и приготовить блюдо по нашему рецепту. Оно очень сытное, и вы можете есть этот салат весь день маленькими порциями и при этом совсем не голодать. Также можно подать его и на праздничный стол. После закипания филе готовить не более минут, в противном случае оно будет сухим и невкусным.
- Информация
- Каждую неделю Даша Полещикова тестирует новые рецепты и делится результатом. На этот раз она попробовала белковые рецепты блюд: салат с курицей и нутом, бутерброды с огурцом и рыбной намазкой и индейку в ореховом соусе.
- Если вы стремитесь к красивому телу, рельефной фигуре, мускулистому торсу, то должны понимать, что конечный результат зависит от того, как вы вкалываете на тренировках и какой диеты придерживаетесь. В этой статье мы будем говорить о питании.
- Перейти к основному контенту.
- Пошаговый фоторецепт
- Желаете хорошо питаться и при этом сбросить лишний вес и не набрать его снова?
- Поделюсь самым бюджетным рецептом сыра.
- Телефон или почта.
| Продукты для рецепта | 371 | Рецепты белковых блюд для похудения: эти рецепты для того, чтобы сделать ваше меню интереснее и разнообразнее. Предлагаем несколько рецептов белковых блюд, незаменимых в вашем рационе питания. |
| Бутерброды с яйцом и рыбной намазкой | 272 | Белок важен в питании каждого, а не только спортсменов и худеющих фитнес-див. |
| Рецепты белковых блюд для похудения | 86 | Белковая диета подразумевает снижение веса за счет увеличения потребления белка, сокращения — углеводов и снижения общей калорийности порций. Есть мнение, что полный отказ от углеводов позволяет худеть более эффективно, но такой способ не слишком безопасен для здоровья. |
| Белковые супы | 238 | Поке боул с курицей - это идеальное блюдо для тех, кто придержива |
| Витаминно-белковая диета: правила, советы | 439 | Наиболее часто начинающие и даже профессиональные бодибилдеры, а также люди, которые стремятся похудеть сталкиваются с проблемой приготовления пищи. |
| Популярные рецепты | 152 | Автор: диана, Читатель и автор Food. |
| 177 | Белковая диета — один из самых эффективных режимов питания для здорового похудения. | |
| 232 | Телефон или почта. | |
| 221 | Блюда с белками без мяса Рецепт приготовления блюд с белками без мяса. | |
| 345 | - Он мне не нравится. |
Рискуя жизнью. - Я и сама уже подумала об. - Наш хозяин только что дал нам пример подобного псевдоответа. - Им подвластны целые армии в _миллиарды_, - ответил второй голос, Макс объяснил Ричарду и Николь. В оккупированных зонах мы установили законы нашего общества и всем будут распоряжаться наши сограждане.
